色香味俱全的北非蛋shakshuka

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作者: 尤尤尤兰达
北非蛋是我减脂期最爱吃的菜之一!一个菜解决了蛋白质和蔬菜,同时还色香味俱全!每次做的时候都被香味吸引! 每次做这么一盘都是一个人两顿的量,一半放到第二天的工作日便当里。

用料

色香味俱全的北非蛋shakshuka的做法步骤

步骤 1

番茄划十字用开水烫过剥皮,切丁

步骤 2

彩椒、洋葱全部切丁

步骤 3

热锅冷油,倒入洋葱和彩椒,翻炒几下,倒入番茄。 加入家里有的各种调料,我会放盐、黑胡椒、花椒粉和孜然粉,炒匀(这个时候这一锅超级香,每次都要吞口水)

步骤 4

在锅子里弄出四个坑,把四颗鸡蛋分别打到这四个坑里。盖上锅盖,中小火,直到鸡蛋熟到你想要的程度。 如果盖上锅盖锅里水太多,那么建议不盖锅盖。

菜谱创建时间:2020-06-21 08:35:43
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