🔥🍗减脂也可以蜜汁的灵魂烤鸡腿来了😄🍗🔥
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灵魂烤鸡腿必须要经过深夜这一道工序😄😄😄
昨天晚上，随手这么一调，冰箱冷藏一夜，今天随便一烤，简直惊到自己！也太好吃啦！！！
调味料:生抽2勺+耗油1勺+海盐研磨一层+花椒粉撒一层+辣椒粉撒两层+一丢丢五香粉+一丢丢鲜辣味粉+蜜汁代糖来一勺+生姜四五片，鸡腿割花刀，抓匀蒙上保鲜膜冰箱冷藏一夜。
烤箱上下火200度烤25-30分钟，最后5分钟230烤出脆皮～
辣椒粉一定要这种沾水辣椒粉，因为真的太好吃了！
最后要夸一下我200块买的小熊烤箱🐻，颜值功能双爆表～开熏😄😄😄
🔥🍗减脂也可以蜜汁的灵魂烤鸡腿来了😄🍗🔥的做法步骤
步骤 3
烤箱上下火200℃烤25-30分钟，最后5分钟230℃烤出脆皮。我烤的久一点，喜欢焦香的口感。
步骤 4
中途把腌制的料汁不停的刷在鸡腿表面。
真的太香了～
步骤 5
搭配喜欢的蔬菜和主食，就是一份非常美味的减脂午餐了～
菜谱创建时间：2020-06-22 10:20:27