用APP打开 
【十分钟搞定】减脂早餐
223人浏览 2人收藏 0人做过
作者：
小巴掌啊
用料
【十分钟搞定】减脂早餐的做法步骤
步骤 1
133斤到109斤女胖纸的减脂早餐的量🤣🤣🤣
步骤 2
一家人的，食材自己挑选，做成温暖的饭，健康放心
步骤 3
一个蛋加适量盐，少一点，因为后面还有生抽，不加生抽的可以根据自己口味加盐
步骤 4
鸡蛋和水的比例，比鸡蛋多一点就好
步骤 5
打散把泡沫撇出，有滤网的用滤网也可以
步骤 6
保鲜膜封好冷水入锅十分钟，十分钟，十分钟，久了就老了
步骤 7
加一点生抽一滴香油几段香葱就可以开吃了，好看又能香到隔壁邻居哈哈哈哈，超级嫩滑
菜谱创建时间：2020-06-23 08:11:39
评分 8.9 7 人做过
5 人做过
评分 8.7 77 人做过
评分 9.0 49 人做过
评分 7.7 55 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.9 436 人做过
评分 7.8 792 人做过
评分 7.6 955 人做过
3 人做过
2 人做过
评分 7.7 123 人做过
2 人做过
评分 7.6 1772 人做过