㊙️🔥无糖无油减脂福利❗️紫薯芋泥拉丝面包🍞

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嗨~邯子的下午茶时间又到咯☕️~ 纵情端午,好好减脂😋😋,生活才会揍你,而我会拥抱你;我的名字叫:脂肪🙊🙊🙊。减脂的日子总是那么不容易开心,可是当你看见好看,又能拉丝的它时,生活又开始充满希望了😊😊😊😊方法在下,好好收藏哦! 👇👇👇

用料

㊙️🔥无糖无油减脂福利❗️紫薯芋泥拉丝面包🍞的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

400g芋头和500g紫薯切小块上锅蒸15~20分钟;在厨师机中倒入高筋面粉、酵母粉、盐、打入鸡蛋、加入140g纯牛奶、再倒入150g蒸熟的紫薯搅拌至有薄膜,盖上保鲜膜,35度环境下,发酵两个小时左右~

步骤 3

剩余蒸熟的紫薯 ,用一个干净的碗加入65g纯牛奶,压成泥,搅拌均匀;再拿一个干净的碗,放入蒸熟的芋头,加入20g牛奶,压成泥搅拌均匀~

步骤 4

面团发酵至2.5倍大左右,按压排气,切成大小均匀的面团,搓成圆团,盖上保鲜膜,醒发15分钟~

步骤 5

醒发好的面团擀成皮,均匀铺平,然后铺上紫薯泥,芋泥和芝士,包好捏紧,揉成圆形,撒上芝麻 ,晒一层高筋面粉装饰~

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步骤 6
步骤 6

烤箱底层放一盘清水,35发酵30~50分钟,直至面包到1.5~2倍大,烤箱提前预热,上下火175度烤20分钟就好啦~

步骤 7

做好了吗?🤭🥂每一次发酵都是一场惊喜的邂逅🤭☺️😋,做这款面包,仿佛在开盲盒,处处都有欣喜😋😋😋,加油啊,该减的肥要减,该吃的东西还是要吃;🤗🤗🤤🤤后面有问题都可以问我哦😘😘😘

菜谱创建时间:2020-06-23 22:39:04
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