任何品牌的金枪鱼罐头都可以，选矿泉水浸没有调味的比较清爽。如果使用有调味的，味道会不同，也要酌量调整盐量。
将鱼沥去水分
洋葱切碎
鱼肉放入食物调理机中，加入现磨黑胡椒粉1/2茶匙
加入法式芥末酱Dijon Mustard ，和美式黄芥末不一样，不要买错了。
加入盐，我使用玫瑰岩盐，任何盐都可以，各种盐咸淡不一，需自己依配方比例调整
加柠檬汁，及蜂蜜。柠檬汁可以依自己喜好调整。
将洋葱碎及甜味沙拉酱加入
将所有材料打碎，也可以不要太碎保留口感，依自己喜好。
搭配欧式面包、法棍
或搭配咸味苏打饼干也非常美味