孜然烤鸡心（阿拉丁烤箱）

准备食材

鸡心冷水入锅放两片生姜煮至水冒泡即可

捞出，鸡心摘去筋膜，挤出心腔里面的血块，清水冲洗，这个步骤一定要细致，清理不干净鸡心腥味重。

孜然烧烤酱加胡椒粉，柠檬汁备用（没有柠檬汁用新鲜柠檬或者青柠切片放入）

腌制的时候用手挤压一下鸡心，让酱料进入心腔入味，最后撒上罗勒叶，淋上茶油密封放冰箱冷藏腌制3小时左右，时间越长越好。（如果有没有下锅绰水的话可以腌制一晚）

腌制好的鸡心放入阿拉丁波纹圆盘，锡纸可垫可不垫，不垫的话清洗起来稍微麻烦一些。（其他烤箱温度一样，时间也差不多，阿拉丁烤箱不用预热，其他烤箱的话不用忘记要提前预热哦！）

盖上平底圆盘入烤箱220度10分钟，这时候可以把竹签放锅里煮开水蒸汽消毒10分钟。

十分钟之后取出

去掉过多的汁水，（预留一点儿汁水鸡心不会烤的过干）撒上黑芝麻，喜欢味道重一点的加一些孜然粉拌一下，再次放入烤箱240度5分钟（也可以完全去掉汁水直接220度10分钟即可出锅吃了）

240度烤好之后拿出来观察一下，鸡心缩小一倍就熟了，我家娃喜欢吃有嚼劲一点的，所以再次放入烤箱220度5分钟即可，不要再烤了会老。

出锅立刻撒上白芝麻，喜欢口味重的还可以撒一点孜然粉哦！

娃的营养餐做好了。

竹签串好摆盘，我们家很喜欢拿着吃😁！