简单便捷|儿童版三汁焖锅

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作者: VincentLaw
看起来很复杂的三汁焖锅,其实非常简单省事儿,给孩子吃再好不过啦!

用料

简单便捷|儿童版三汁焖锅的做法步骤

步骤 1

鸡翅开花刀少许盐,胡椒碎腌制10分钟

步骤 2

大虾开背,取出虾线,冲洗干净

步骤 3

同样放少许盐,胡椒碎,腌制10分钟

步骤 4

蔬菜该切片切片,该切条切条,少许盐,胡椒碎腌制10分钟

步骤 5

切洋葱,姜,蒜,搞大一些,孩子不爱吃,可以轻松捡出来,如果有杠精说捡出来那不如不放,我说不放味道不太好想自己体会

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步骤 6
步骤 6

按照比例调配好灵魂酱汁,记得要搅拌均匀备用,豆瓣酱是辣的,可以选择不放,反正我家女儿是一点不吃辣,但一小勺豆瓣酱她居然可以接受

步骤 7

鸡翅稍微用油煎出金黄色

步骤 8

虾也一样,稍微煎一下,但不要太久,免得老了

步骤 9

葱姜蒜洋葱放油锅里爆香

步骤 10

腌好的蔬菜倒入锅中翻炒

步骤 11

依次摆如鸡翅,虾,年糕,蟹棒等等你喜欢吃的各种东西,浇上灵魂酱汁

步骤 12

中小火加盖焖15-20分钟

步骤 13

时间到放入葱段,芝麻,大火收汁,切记不要收太干,不好吃且容易糊锅(同样小孩子不吃葱,因为切的大可以轻松拣出)

步骤 14

稍微翻炒一下,可以吃啦😛😛

简单便捷|儿童版三汁焖锅的小贴士

酱汁都比较咸,所以腌制的时候,能少放盐就少放盐,不放都可以

菜谱创建时间:2020-06-25 22:52:34
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