把海底椰，茅根，菊花，无无花果 冲洗一下 ➕蜜枣放进锅里加水煲
2、雪梨洗净切块去核，在煲了大概10分钟左右加进去一起煲（我是觉得雪梨比较快出味，所以才这样的哈，你们也可以一起放进去煲） 大火煲开以后，小火慢煲大概1.5-2小时这样。 3、在出锅前20分钟加入冰糖 （甜度看你自己，我和我同事，我们都没有特爱吃甜，所以糖放的也没很多）。冰糖完全融化后就可以关火了 4、把渣渣捞出来，过滤一下（我这里忘记拍照了。。） 5、加入50克白凉粉，搅拌均匀，开火，沸腾以后关火，放凉，然后放进冰箱。（又忘记拍照了，唉）
大概1-2小时，就可以拿出来切块，加牛奶/炼奶/蜂蜜都行！！！看你们自己口味哈~ 我们加的是炼奶哦 ~