午餐肉切片，约1.5cm厚（对尺度无概念的就看看自己的手指的厚度🤭） 不沾锅内放少许油，把午餐肉围成两个长方形（如图），开小火，打入鸡蛋
小火煎至两面金黄
小火慢煎
准备翻面
翻过来煎至金黄
馒头切片🙂 我自己做的南瓜馒头和紫薯馒头
好看(｡･ω･｡)ﾉ♡
夹起来，挤点番茄酱更好吃
搭配豆浆机做的营养米糊和水果，中式健康早餐🍔就妥了🤗