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『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤的做法

『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤

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作者: 恬咪咪酱
恬咪咪酱
生地、熟地配搭同用补血效果更好, 体质偏于血虚者熟地比例可加大,偏于血热者生地比例加大,根据个人体质调整。 血虚/阴虚体质的女性最适用 常见症状为,经常感到头晕眼花、脸色淡白、 月经量少色浅淡、舌淡白。 四季都适用。 忌用: ✘ 脾虚泄泻者慎用; ✘ 湿热者慎用。 请辩证使用。 图片为材料展示,不代表实际份量。 附上原方及做法: 生地、熟地各15克,龙眼肉10克,排骨适量,生姜3片,大枣1个。 排骨过水,把材料放进炖盅加适量的水炖2小时即可。 ——原方出自公众号《闫玉红女性健康》 原方是没有黄芪和当归的,根据自己体质,药师建议加上黄芪25克,当归仅3克,黄芪补气,当归虽然补血,但我不太能吃当归,一吃就容易上火,所以仅用了3克。我气虚蛮厉害所以让我加大黄芪的用量,一般人黄芪15克就OK的,原方还有大枣一个,我也没加,我吃红枣蛮燥热的。所以还是要看自己体质。 这个汤方对于肾阴虚的人来说是适合的,下面附上一张肾阳虚和肾阴虚的症状区别图。大家可以参考一下自己适不适合喝这个汤方。

用料

『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大家可以参照一下自己的症状。肾阳虚的汤方,我下次煲汤的时候再写。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主要材料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肝提前处理。猪肝切片用清水泡着,用手抓出血水,换水,一直到水干净为止。然后所有材料丢到炖盅里。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生姜,不用去皮,洗干净表皮的泥土就可以了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加了3碗水,炖4个小时。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肝炖出来好像还不错,少油,但是,口感😂嗯,吃得下就吃吧🙈我还是吃了。

『滋阴·补气·养血』加味补血双地汤的小贴士

原方是用隔水炖2小时,我这个小炖盅不是隔水炖,像电饭煲一样,不用加水,就是很慢,通过很小火来达到炖的效果,通常2个小时以上,炖盅里面水才开,通过慢炖出来的汤也很香醇,也不错。也很方便,不用看着。

菜谱创建时间:2020-06-28 16:12:28
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