全部材料放一起混合均匀，放一会让燕麦片吸收液体（可以去洗漱或者锻炼一会），我用了燕麦麸皮也可以换成全麦粉
我用的是燃气加热的华夫饼机，先放火上加热，放入燕麦糊（我没有刷油）盖上盖子两面加热，各1分钟左右，中间可以开盖看看
凝固可以用筷子挑起来就差不多好了
这个量我做了3个
香蕉切片放上面，淋巧克力酱
开吃吧！
份量是一人份，吃完饱腹感强哇！ 我没有放蜂蜜，靠香蕉和巧克力酱的甜味我觉得可以！放一勺蜂蜜味道会更好吃哦！ 我用了燕麦麸皮，可以换成全麦粉哦！ 我用的是燃气加热的华夫饼模具，又不粘涂层没有刷油是不粘的！ 也可以用电的华夫饼机压几分钟就可以了！ 如果用烤箱来烤，180度烤15分钟左右！ 非常快手健康哦！