南瓜奶酪香蕉燕麦塔——南瓜美食第八种

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作者: 烟果子3708
营养美味,好吃不胖,这是做美食的动力。 香蕉燕麦做塔壳,不用加糖更健康。 塔壳很软韧,不要烤脆,香蕉里的水份烤太干会吃不动。 南瓜奶酪馅,紫薯奶酪馅都是细腻柔嫩,南瓜风味奶香味足,搭配香蕉燕麦塔壳那是很复合的浓郁口感,反正我是炒鸡爱了。😋 个人觉得香蕉和肉桂粉是绝配,建议别省略掉肉桂粉。 还可以烤塔壳时多烤五分钟,晾凉后直接加入牛奶芋泥红豆馅 燕麦酸奶黄桃奇亚籽馅 牛奶燕麦泥蔓越莓馅 可可牛奶山药馅 …… 不用烤直接吃更省时省力。😄 记录一下。

用料

南瓜奶酪香蕉燕麦塔——南瓜美食第八种的做法步骤

步骤 1

选用表皮有芝麻点的进口香蕉,甜度高,粘性好,肉质粉嫩细腻。

步骤 2

香蕉去皮捣成稀糊。

步骤 3

加入即食燕麦和肉桂粉翻拌均匀。

步骤 4

取40g(塔模直径8cm)放入塔模(塔模内涂点橄榄油),用湿手抹平,盖上保鲜膜。

步骤 5

用配套塔轴轻轻压下,四周有燕麦糊会涌上来到塔口平,用手把周围捋平。

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步骤 6
步骤 6

撕开保鲜膜,一个香蕉燕麦塔壳完成。

步骤 7

依次完成,因为只有6只模具,所以剩下的装入小菊花派盘。

步骤 8

放入预热好的烤箱下层上下火180度烤12——15分钟。

步骤 9

看见香蕉燕麦塔胚四周自动脱模,就拿出来倒出晾凉。

步骤 10

奶油奶酪提前软化好,加入糖粉用手抽搅打顺滑。

步骤 11

我用的这种南瓜,甜度高肉质炒鸡细腻。 冷水上小蒸锅十分钟就熟了。

步骤 12

用了这种南瓜就不用打蛋器搅打了,用个刮刀翻拌就可以得到细腻顺滑的南瓜奶酪糊。

步骤 13

把南瓜奶酪糊装入裱花袋里。

步骤 14

因为蒸熟的紫薯比较干,先加牛奶调匀再加奶酪糊拌匀。

步骤 15

也装入裱花袋。

步骤 16

分别挤入塔壳内,再用刮刀刮平,撒上椰蓉。

步骤 17

再放入预热好的烤箱下层上火200度,下火180度18分钟。 中途会看到奶酪糊会涨过塔的高度,烤制中心有上色就好了。

步骤 18

出炉晾至微温就可以开吃喽!

步骤 19

紫薯奶酪馅的牛奶加多了有点稀,烤后馅会收缩。 方子里的牛奶量我减了。

步骤 20

南瓜奶酪馅的正好。

南瓜奶酪香蕉燕麦塔——南瓜美食第八种的小贴士

1 燕麦香蕉塔可多做点提前一晚做好放冰箱冷藏。 2 内馅可以多种多样。 3 烤制的温度时间安自家烤箱脾气调节。

菜谱创建时间:2020-06-29 17:39:51
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