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纯素 素食 透着禅意的葛切 Vegan的做法

纯素 素食 透着禅意的葛切 Vegan

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作者: 蔬食原慧
蔬食原慧
葛切是日本一道适合夏日的传统甜点,用精致的手工漆器盛放着,挑起泡在冰水中晶莹剔透的葛粉,沾上黑糖蜜食用,或洒上黄豆粉来吃,是最解暑的冰爽点心! 日本传统点心不仅做法讲究,外观必须赏心悦目,更需要搭配美丽的器皿,富有仪式感的吃法,体验的是生活的艺术。 葛切的「葛」是指一种豆科根茎类植物,其根部可做为药用,称为「葛根」,而「切」则是切成如面条的长条形状。 葛根又叫粉葛、葛藤,药用价值极高,国际上素有「亚洲人参」之美誉。《本草新编》记载:葛根,味甘,气平,体轻上行,浮而微降,阳中阴也,无毒。入胃足阳明,疗伤寒,发表肌热。又入脾,解燥,生津止渴。解酒毒卒中,却温疟往来寒热,散疮疹止疼,提气,除热蒸。虽君药而切戒过用,恐耗散人真气也。《本草纲目》:「葛根,清风寒,凈表邪,解肌热,止烦渴。泻胃火之药也。」 根据现代研究葛根营养丰富,富含铁,钙,硒,锗,锰等微量元素。其主要有效活性成份有异黄酮,葛根素,葛根苷,生物碱等物质。葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用。 其中葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用于防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,动脉硬化等疾病。 而用葛根制成干燥的块状淀粉,则叫做「葛粉」。现在市面上许多葛粉都是混入廉价的玉米淀粉等材料的制品,请注意选购。 传统葛粉制作过程非常繁复,必须将葛根敲打直到变成纤维状,再浸入水中,不断用手搓揉析出淀粉并使其沉淀,再倒去水分,经过天然日晒干燥后才得出少量珍贵的葛粉块。 葛切质感柔软却带有嚼劲,透明的葛切盛在冰块上,蘸着微微焦香的黑糖蜜,一下子就滑进喉间,两者搭配在一起实在好吃! 想尝滑溜又甜蜜爽口的甜品,不用到日本旅行,也不用在酷暑中排队,在家即可轻松做出! 不如在宁静午后,亲自制作一份透着禅意的葛切,体验生活之美。 本食谱搬运至:菓子君Argyi

用料

纯素 素食 透着禅意的葛切 Vegan的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将黑糖与水放入锅中,开小火煮至完全溶解。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用滤网捞除熬煮糖蜜时产生的泡沫。

步骤 3
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煮到稍微有一点点浓稠感即完成。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最好选择这种方形平底的模具。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用一根竹签定最终要做的厚度,然后把水倒出加入水分重量的40%葛粉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将葛粉与适量的水混合并过筛,倒入底部平坦的金属模具内。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一边轻轻摇晃、一边隔水加热,让葛切均匀的凝固。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凝固后将葛切浸入热水中,直到完全透明后捞起。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完全透明后取出。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将葛切浸入冰水中冷却。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刮板脱模。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对折,然后切成适当条状即完成葛切的制作。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把葛切投入到冰水中。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候从冰水中夹起,蘸黑糖密吃。

纯素 素食 透着禅意的葛切 Vegan的小贴士

1.搅拌完成的葛粉很快就会沈淀,因此过筛后必须立刻隔水加热。 2.糖蜜如果不小心煮太浓的话,可以直接加水稀释。 3.做好的葛切最好在30分钟内吃完,否则口感会明显变差。

菜谱创建时间:2020-06-30 11:11:11
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