1选择自己喜欢的蔬菜，我用的是圆生菜，洗干净，开水煮熟。 2煮熟后看出来，过下凉水，攥干水摆盘子里。
3起锅烧一点点油，油热放蒜末，炒出香味加小半碗水，半勺耗油，口味重可以放一点点盐。
4搅拌均匀出锅，淋在菜上，就ok了