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铸铁锅煲仔鸡肉饭的做法

铸铁锅煲仔鸡肉饭

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作者: W小姐在南方
W小姐在南方
花三分之一的价格,买了双立人staub同厂的铸铁锅,真的超开心。每天都使用,频率老高了。 鸡胸肉很适合减脂人士哦。

用料

铸铁锅煲仔鸡肉饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米洗干净,水没过米2cm左右。泡米的时候鸡胸切片,用料酒、盐、白胡椒腌制鸡胸肉10分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开水,盖上盖子中小火10分钟,煮到水半干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮饭的过程可以煎鸡胸肉。煎好后铺在饭上。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖煮三分钟后放上蔬菜。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煲仔汁可以买现成的,或者用照烧汁等都可以。我自己做一般就:盐、生抽、蚝油、糖、鸡精、黑胡椒粉随意调一调味道,自己觉得好吃就行。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上调料汁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀饭

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花

铸铁锅煲仔鸡肉饭的小贴士

这个版本的煲仔饭是没有锅巴的,如果要想有锅巴,请参照上一个菜谱。提前刷一层油,焖鸡肉的时候在周围淋一圈油即可。

菜谱创建时间:2020-07-02 11:53:42
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