上班族一周不重样减脂餐

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作者: 鱼0-0鱼
都是自己随意搭配的,能不能减脂还真不好说。但至少感觉食得健康了,掉发问题有改善了。

用料

上班族一周不重样减脂餐的做法步骤

步骤 1

芒果,提子🍇,白灼虾仁西兰花,凉拌荞麦面

步骤 2

提子,草莓,芒果,白灼玉米,西兰花,蟹柳,玉子烧。

步骤 3

蓝莓,油桃,西兰花,玉子烧,青瓜,胡萝卜,蟹柳丝,荞麦面。

步骤 4

草莓,提子,煎葱蛋,白灼西兰花、香菇红薯

步骤 5

红薯,蓝莓,油桃,白灼虾,西兰花,胡萝卜,玉子烧

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步骤 6
步骤 6

玉米,蓝莓,鸡胸肉,菜心,红薯

菜谱创建时间:2020-07-03 13:07:28
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