减脂第26天
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作者：
Amanda--Law
今天外出没有做减脂餐，但摄入量要控制自己，上个月是121斤，今日称是111斤喔，这段时间工作忙都没有去运动
用料
鸡蛋
1个
黑麦面包
2片
减脂第26天的做法步骤
步骤 1
早餐：347大卡
步骤 2
午餐：控制500大卡
步骤 3
晚餐：轻食燕麦代餐饼干，火腿肠1根，117大卡
菜谱创建时间：2020-07-03 17:05:52
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