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鲜蔬·鸡胸·魔芋版炒河粉的做法

鲜蔬·鸡胸·魔芋版炒河粉

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无花果与葱油鸡
魔芋,作为一种丰富的碳水和微量元素,低热量,高蛋白的主食,一直深受卫龙(不是),减肥餐的青睐。它本来不应该以魔芋爽之外的形式出现在我们俩的餐桌上,这不是碰巧在家门口的小超市发现了魔芋面,有在中超一个兴起买了泰式炒河粉酱,缘分就促成了这一道新菜。 当然也有理(想当然)论的帮助,关东煮之类的水煮魔芋粉丝其实并不能很好的入味,魔芋爽之类的重口味零食我们也不会自制,炒魔芋的话就既能入味,又能保持它脆韧的口感。 配上酸甜的泰式河粉酱,味道真不错! PS:配什么口味的酱完全是自己的选择哦

用料

鲜蔬·鸡胸·魔芋版炒河粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【食材准备】腌好的鸡胸肉切条,其实不腌也没差。青菜、豆芽洗净沥干水。魔芋面洗净,在锅中大火煮2分钟,捞出过凉水。调一个料汁,两勺泰式河粉酱做底味,一勺生抽、一勺醋调味,一勺老抽上色。调好备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【煎鸡肉】锅中加油,大火烧热,转中火煎熟鸡肉,煎至如上图所示程度。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【炒制】不用洗锅,再加一点油,烧热,加入葱蒜末炒香。加入蔬菜、豆芽,炒至断生。加入河粉、鸡肉,稍微翻炒,再加入调好的料汁。翻炒3分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【完成】特好吃!

菜谱创建时间:2020-07-05 11:27:40
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