鸡中翅去掉骨头，土豆红萝卜切小条状
然后把土豆红萝卜塞进鸡中翅里面，这就叫做脱胎换骨🤭🤭🤭
用不粘锅烧热放油，小火煎至两边焦黄
两边煎至焦黄后放入调好的蚝油，酱油，盐，糖，姜丝放入少量开水小火焖10分钟
然后大火收汁，撒入葱花装盘
孩子们可以吃上一大碗饭哦🤗🤗🤗
鸡中翅骨头很容易去掉的，只要将小的那边剁掉一些，另外一边用剪刀✂️把骨头的根剪开，然后从小的那边开始脱掉肉就可以。