用APP打开
南瓜虾仁豆腐羹的做法

南瓜虾仁豆腐羹

7203人浏览 364人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
作者: Mina吕
Mina吕
无油低热量的南瓜豆腐羹,饱腹又不用担心长肉肉~

用料

南瓜虾仁豆腐羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切小块,越南黑虎虾的肉质比较Q弹,不会绵绵的,虾仁比较大,一只切三小块,冰箱里还有些蟹柳棒,顺便用上了,切小段,海鲜配料可以随意增加

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小美烹饪,步骤非常简单。 150克切块的南瓜加400水,10分钟V键小勺煮开,1分半10速打磨成南瓜糊。 插入蝴蝶棒,放入切丁的香菇、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒,放一小勺盐,设5分钟V键反转小勺。 三分钟后按暂停键,放入切块的豆腐,启动后,从小孔倒入玉米淀粉勾芡

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一份快手南瓜豆腐羹做好了,色泽金黄,10分钟搞定!

菜谱创建时间:2020-07-06 16:15:09
打开App收藏