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健康养胃烩麻食
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作者：
睡不醒的小段子
用料
健康养胃烩麻食的做法步骤
步骤 1
准备上面提到的配菜。洗净切丁。锅里加入适量油倒入切好的菜 加入适量食盐 花椒 葱 姜炒熟即可（西红柿炒出汁最好哟）
步骤 2
250g面粉加适量水和成偏硬一点的面团（注意软硬程度 不粘手 按压下去需要用一丢丢力气）然后醒面二十分钟。撒面粉擀开后切条状。右手拿面条状，左手揪指甲盖大小的一块 按着案板搓出去 就是一个圈啦（如图 想传视频不知道怎么传上来呀 只有看图片咯）
步骤 3
配菜部分盛入碗里 另起一锅烧开水 煮搓好的麻食 注意⚠️水要多些 煮到沸腾后加入半碗清水继续煮开 待麻食飘到水面就是可以咯。然后多余部分捞出沥干水分装盘。其余带汤加入配菜锅中继续煮开。淋入蛋液 加入少许生抽酱油
步骤 4
盛入碗中 撒上葱花香菜即可开吃啦 喜欢辣的可以加入油泼辣子更爽唷
步骤 5
捞出沥干水分的可以炒着吃。
步骤 6
美味的炒麻食也很不错
步骤 7
五彩配菜
步骤 8
成品出锅啦
步骤 9
劲道爽滑 十分好吃哟
健康养胃烩麻食的小贴士
和面不能太软 搓麻食的时候记得撒点面粉以防粘到一起 配菜可以根据自己喜好的菜都可以 喜欢面食的朋友不可错过的美食呀
菜谱创建时间：2020-07-08 10:36:48
