上班族轻食减脂便当

1.1万人浏览 230人收藏 0人做过

作者： Ann_mi1

上班族午餐叫外卖真不知道该吃啥吧？天气一热就没什么胃口了，夏天还是比较适合吃轻食。健康又好吃…… 我这样一份434千卡，饱腹感强。

用料

上班族轻食减脂便当的做法步骤

步骤 1

前一天晚上把该切的切好，该洗的洗干净，第二天起来把紫薯和玉米放蒸锅里蒸熟，一边就可以另起炉灶把西兰花秋葵烫熟，最后煎个牛排就搞定了

步骤 2

当然还有淘宝买的2瓶油醋汁和黑胡椒汁搭配着吃，不然没味道……

菜谱创建时间：2020-07-08 13:15:36

打开App收藏

比肉还好吃的——蚝油香菇油菜

评分 8.2 391 人做过

各种豆浆奶昔米糊

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

青椒火腿炒鸡蛋

评分 7.6 1120 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 195 人做过

下饭的红烧茄子

评分 7.3 526 人做过

作者的其他菜谱

上班族午餐便当

午餐减脂便当

咸蛋黄烧卖

7种秘制酱汁

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.5 946 人做过

调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例

街边印象小吃掉渣红糖酥饼

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 557 人做过

家庭版酸辣汤

评分 8.9 34 人做过

绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手

评分 8.3 155 人做过

香菇卤肉饭造起来

评分 8.7 142 人做过