低碳超饱腹｜结实软弹款生酮蛋糕，生酮大馒头哈哈哈哈

所有材料混合，没有先后。

彻底搅拌均匀，不能有任何结块。我用的打蛋机。

装入模具，我用的锡纸塔，正好三个倒平。

空气炸锅 180度 15分钟； 烤箱 180度30分钟。