凉拌弥仔

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作者: mimi播报
夏天是弥仔季,灯照弥仔刚上水浑身闪着光芒。新鲜的弥仔煮熟不缩水,口感脆爽,而且还有膏。但是再好吃的东西在炎热的天气下也难让胃口雀跃,这款就不同啦。

用料

凉拌弥仔的做法步骤

步骤 1

刚上水的弥仔闪着光芒。

步骤 2

弥仔去掉墨泡、软骨,剪成适当大小焯水煮熟。

步骤 3

把蒜末放入热油中激出香味,立刻离火。

步骤 4

放入蚝油蒸鱼豉油拌匀。

步骤 5

柠檬切片,稍微把汁挤出来,加入香菜或者薄荷(两种取一种)。

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步骤 6
步骤 6

淋上酱料,拌匀。

步骤 7

非常拯救被热迷糊的一道夏天营养菜。

凉拌弥仔的小贴士

我觉得放薄荷更醒神,蒜末过下热油就好,无需炒得金黄。

菜谱创建时间:2020-07-08 21:21:09
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