网红祛湿健糕,健脾糕做法

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下了一个月雨的武汉,整个空气都是湿润的! 什么东西都发霉了! 还好我常年一直在坚持喝祛湿粥、祛湿破壁饮! 所以梅雨季节对我影响不大! 但是很多朋友早起上班,一个个食材做起来,太麻烦了! 湿气重了危害大,道理都知道,只是没办法做到👐! 所以我为他们研制了这款祛湿糕 我把这些食材,磨成了粉,做成糕,拯救你湿热的苦夏。 方便携带每天几粒,远离湿气,纯天然食材! 湿气太重症状严重的:手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了,所以祛湿糕必须要吃! 养好心,健脾胃,把身体调理到夏天最舒适的状态,一起迎接极致炎热的大暑吧!

用料

网红祛湿健糕,健脾糕做法的做法步骤

步骤 1

食材用湿毛巾搽一下,特别是芝麻灰很多!

步骤 2

我是大小不用材料分开炒,有一部分是烤的,赤小豆➕薏仁,黑豆➕芡实,茯苓➕山药,芝麻单独炒!

步骤 3

放入机器打粉,打到没有颗粒为止,茯苓比较难打!

步骤 4

打好的粉加入麦芽糖,揉成团,放入烤盘整形,擀面杖压平(为什么用麦芽糖?麦芽糖甜度低,可以健脾开胃,现在蜂蜜水货太多,又甜,小朋友还不能吃!)

步骤 5

整形好三能28烤盘一盘,

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步骤 6
步骤 6

2面抹上炒好的糯米粉防粘!

步骤 7

切块不要太大,1.5左右,糕比较软,容易变形

步骤 8

装瓶入罐,一罐差不多半斤,可以吃半个月左右,夏天冷藏保存!

网红祛湿健糕,健脾糕做法的小贴士

赤小豆不是红豆!细长的哦! 食材一定要炒熟! 粉一定要打细腻! 甜度自己调节!

菜谱创建时间:2020-07-09 15:06:43
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