香煎豆腐饼

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作者: 张超7576
营养又美味,可以冷冻,早餐直接复煎加热,又快又方便。可以当减脂主食,也可以当配菜。

用料

香煎豆腐饼的做法步骤

步骤 1

1、豆腐用勺子捣碎,黄瓜、胡萝卜切小丁放入碗中。

步骤 2

2、加五香粉、盐、蚝油,打入2个鸡蛋清搅拌。

步骤 3

3、鸡蛋黄留下备用。

步骤 4

4、加入适量面粉搅拌均匀。

步骤 5

5、面粉分次加,加到这个程度就行,面粉多了不好吃。

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步骤 6
步骤 6

6、煎锅小火加热,刷一层薄油。用勺子把馅料倒入锅中整形。也可以把手打湿,用手团成团拍在锅上。中间用筷子拔出小洞倒入蛋黄液,加一点儿黑芝麻。

步骤 7

7、一面煎好再翻面,煎至两面焦黄就可以装盘了。

香煎豆腐饼的小贴士

一、可以加虾仁,更美味。 二、盘子可以铺吸油纸。 三、没吃完可以冷藏或冷冻,吃的时候再复煎一下,或者空气炸锅200度3-4分钟,无需解冻,

菜谱创建时间:2020-07-09 18:55:16
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