先烤箱预热200度（烤箱一定要提前预热，因为实际做起来很快，烤箱来不及）。再准备好所有的材料，工具。
1、色拉油加入蛋黄，用蛋抽拌匀x。2、再加入酸奶，蛋抽拌匀。3、加入低筋面粉，蛋抽之字形拌匀。4、混合均匀后，将蛋黄糊过滤。
过滤好的蛋黄糊
开始搅拌蛋清，如图所示状态-细密的泡沫，加入一半细砂糖
继续搅拌蛋清，如图所示状态-较为浓稠的泡沫-加入另一半细砂糖（青井老师就是加了两遍糖，如果你喜欢也可以加你爱的次数
在搅拌过程中，打蛋器需要贴盆底、盆壁，你或者移动你的打蛋器，或者移动你的盆。如果你觉得可能不均匀，可以用刮刀将下面的蛋白拌上来，再用打蛋器打匀，你可以全程高速，最后用低档整理一下蛋白霜。以前用普通的打蛋器时，低档都跟人家高速的差不多，所以，随意一点。重点是打成硬性发泡，提起打蛋器，小尖角状态。如果是大弯钩，适合做蛋糕卷。
取三分之一的蛋白霜进面糊中，切拌+翻拌均匀。剩余的蛋白霜再分两次进面糊，继续切+翻拌均匀。均匀就好，不要太过于拌，会消泡的
将翻拌好的蛋糕糊倒入模具中，面糊不是那种稀的状态，是那种感觉蓬蓬有光泽，不容易流平的状态。有帮手了再拍仔细点吧。面糊倒入模具中，整理一下，抹平，用手摁着烟筒，磕几下。再放入烤箱中下层的烤盘上，大概就是倒数第二层。180度25分钟，时间到了的话用竹签插进去看一下，不带面糊就好了，如果还带面糊大概再考个5分钟。正常来说这个温度时间是没有问题的。好了之后，拿出来，从30cm的地方把模具往下扔一下，你会看见蛋糕顶出来好多热气然后蛋糕顶就塌了一点。再把蛋糕倒扣晾凉。大概1.5-2个小时吧。就可以脱模享用了。但是，冰个一天更好吃。哈哈哈