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减脂和健身增肌💪2款好喝咖啡巧克力奶昔
1827人浏览 57人收藏 1人做过
作者：
HElena
用料
减脂和健身增肌💪2款好喝咖啡巧克力奶昔的做法步骤
步骤 1
把杏仁奶 冷泡咖啡 可可粉 香蕉打成汁就成减脂版咖啡巧克力奶昔（喜欢甜一点 可以加点枫糖）
步骤 2
另一款：香蕉 奇亚籽 可可粉 无糖花生酱 枫糖 蛋白粉（可以不加）杏仁奶 冷泡咖啡用搅拌机搅拌均匀 即可.这款咖啡巧克力奶昔可以在健身后喝迅速补充能量 修复肌肉💪也可以作为平时营养加餐零食
步骤 3
做好后上面加点可可粉
步骤 4
一杯浓稠 口感顺滑咖啡巧克力奶昔做好了 非常喜欢这款😋
减脂和健身增肌💪2款好喝咖啡巧克力奶昔的小贴士
冷泡咖啡 我是最简单的用速溶咖啡冷水泡好放在冰箱 第二天再用.当然也可以用咖啡豆研磨成粉冷水浸泡后第二天 再过滤使用，这样的咖啡更醇香浓郁.
菜谱创建时间：2020-07-10 16:22:49
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