花生章鱼鸡爪汤
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花生对于女性的功效是很好的，主要的功效是可以补气养血。
而红衣花生含有非常丰富的维生素和矿物质，能够有效的对抗体内的自由基，延缓机体皮肤衰老，同时还可以营养神经、改善人的记忆力。
红皮花生还是一种非常补血的食物，对于贫血有辅助治疗作用，红皮花生也可以促进凝血和伤口的愈合。
花生还有很好的调和脾胃的作用，能够降血压和血脂。
章鱼是大家都喜欢吃的一种海产品，具有丰富的蛋白质和氨基酸，具有补血益气的功效哦。
配上充满胶质、钙质的鸡爪。经常饮用此汤可以补益血气！增强体质！非常棒！
花生章鱼鸡爪汤的做法步骤
步骤 6
汤锅装适量清水，待水煲滚后，放入全部材料。大火煲30分钟，转中小火再煲1小时。
菜谱创建时间：2020-07-10 22:51:51