全麦低脂巧克力司康(保证味道的同时尽量低脂低糖)

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作者: mumuyoyo
最近特别迷恋司康,尝试了十多次,味道有了,就是不分层。今天终于做出了分层的司康,记录一下供下次使用,也供大家参考。 以下是两个的量,别问我为什么那么少,因为做出来肯定就吃完了,少做少吃。又想吃甜品又怕长胖我容易吗?

用料

全麦低脂巧克力司康(保证味道的同时尽量低脂低糖)的做法步骤

步骤 1

所有粉类称好混匀,加入黄油用手搓匀。也可以借助榨汁机搅拌完成这一步。混合好后放入冰箱冷藏室。

步骤 2

鸡蛋液和牛奶称好,混匀

步骤 3

冰箱取出粉,加入牛奶鸡蛋液,用筷子翻拌均匀。

步骤 4

加入巧克力豆,稍稍拌匀后用手捏成团,然后折叠-压,折叠-压两次,包上保鲜膜放冰箱冷冻半小时

步骤 5

预热烤箱200摄氏度,从冰箱取出面团,擀成1.5cm厚,用磨具取理想形状(我用5.5cm的圆形磨具,刚好两个),表面刷全蛋液

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步骤 6
步骤 6

入烤箱上下火15-18分钟,出炉啦

全麦低脂巧克力司康(保证味道的同时尽量低脂低糖)的小贴士

关键1在于冷,黄油、鸡蛋、牛奶都要刚从冰箱拿出来的。此外,步骤一的时间要尽量短,避免黄油融化。 关键2在于少搅拌,避免起筋。 如果做水果干口味的,可以将糖减到5克

菜谱创建时间:2020-07-11 06:34:25
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