养生糊～红豆薏米淮山糊
4252人浏览 144人收藏 2人做过
山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益肾、利尿解毒。将这三种药材合在一起，做成的山药薏米红豆粥，具有润肺清热、健脾益气、增强人体消化吸收功能的功效，
养生糊～红豆薏米淮山糊的做法步骤
步骤 1
红豆薏米提前一晚泡开，第二天起来泡豆的水不要，把红豆薏米、淮山和水放进主锅，设定15分钟/100度:速度1煮。
步骤 2
时间到设定3分钟/速度10打磨（喜欢甜的朋友可以在煮的最后一分钟加冰糖）
菜谱创建时间：2020-07-11 10:11:18