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微波炉爆米花低卡减脂小零食快手健康
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作者：
奥尔良青豆
用料
微波炉爆米花低卡减脂小零食快手健康的做法步骤
步骤 1
将油和糖放到小碗中，把玉米粒倒入，搅拌混合均匀，如不放糖和油此步骤可以省略！
步骤 2
把混合好的玉米粒倒入容器中，我是自己叠的纸盒，用微波碗等扣紧盖上即可。
步骤 3
中高火五分钟，听到没有炸开的声音即可取出，小心烫哦~（此步骤根据自家微波炉的情况适量调整，不要时间过长会糊底）
微波炉爆米花低卡减脂小零食快手健康的小贴士
❗玉米油也可用黄油和其他油替代 ❗赤藓糖醇也可以用白砂糖和其他糖替代 火一定要掌控好，不然很容易糊锅。
菜谱创建时间：2020-07-11 15:01:30
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