大把菠菜洗净切节 方便炒就行 宁多不少 炒死了真的很少
打开罐头把鱼稍微切几刀 不用切太碎 会炒碎的
热锅 先把罐头里的油和豆豉先倒进锅里 热锅后把如上所示一伙倒进锅里 炒香了就下菠菜
炒的差不多了就可以起锅了 味道吃的不重的朋友建议不放盐