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冷吃兔的做法

冷吃兔

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作者: mi乖寶_23iu
mi乖寶_23iu
兔肉含有丰富的蛋白质、低脂肪,其中蛋白质含量高达21.5%。除此之外,兔肉还含有卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸、氨基酸、多种维生素等。

用料

冷吃兔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

兔肉切好清水泡出血水,用盐,姜,大葱,腌制30分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

朝天椒二荆条切段,用开水泡3分钟,滤干水分

步骤 3

起锅烧油,油少一点,放入冰糖,炒糖色,备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅烧油,放入洋葱大葱八角桂皮,炼油,捞出渣

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入腌制好了的兔肉炒出水分

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水分基本炒干的时候放入花椒炒制3分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入开水泡好的辣椒段,继续炒制5分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入香叶,小茴香,炒制2分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大料粉,八角粉,陈皮,根据个人口味,炒制的5分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后关火加入白芝麻,翻拌均匀

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘

冷吃兔的小贴士

最后开始放入香料后,小火炒制,不停翻拌,注意火候

菜谱创建时间:2020-07-13 10:56:55
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