无糖木瓜奶昔
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作者：
欣心制
木瓜牛奶的做法很多，鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。木瓜果汁置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味，部分经过冬寒的新鲜木瓜可能会略带苦味，是正常现象，请安心食用。木瓜奶昔还有润肤养颜的作用，不过需要注意的是脾胃虚寒者禁用。
用料
牛奶
木瓜
无糖木瓜奶昔的做法步骤
步骤 1
新鲜的熟木瓜去皮，挖籽，切小段。
步骤 2
将适量木瓜放入搅拌机中，倒入牛奶。
步骤 3
开启按钮搅拌，倒杯饮用即可。
菜谱创建时间：2012-08-21 11:12:03
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