玉米剥掉叶子，留一些完整的备用
玉米用擦板擦碎 就是胳膊有点累👀
加入木薯淀粉或糯米粉（可不加） 咸味和甜味的各用一半
甜味的加入果干碎～我加了葡萄干、核桃碎、红枣碎 这样不加糖也甜甜的 非常好吃
咸味的加入盐、一点葱花、黑胡椒、孜然粉
拌匀后放入玉米叶
放入蒸锅，水开后蒸大约15分钟
吃不完的放凉后冷冻保存 吃之前再蒸一下即可～
他们刚看见的时候居然说怎么有种森林原始人的感觉🙈尝了一口迅速真香
无油无糖 好吃轻负担ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~ 水果玉米 糯玉米都可以 我用的是介于两者之间的 需要相应增减粉类的用量