三伏天-百合麦冬莲子鸭汤
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功效：滋阴生津，清心安神。
适合人群：心阴不足者，常见口干舌燥，五心烦热，失眠多梦，舌红，少津，脉细。
百合性寒，味甘，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神。麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，能养阴生津、润肺清心。莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻，清养心神的作用。鸭肉可滋补阴津，以上搭配一同煲汤，适合三伏天炎热潮湿、汗出过多导致心阴不足者食用。
三伏天-百合麦冬莲子鸭汤的做法步骤
步骤 1
将上述材料洗干净后一同放入砂锅中，大火烧开后关中小火煲1个小时，加盐调味即可。
菜谱创建时间：2020-07-15 18:08:02