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菜干红萝卜章鱼煲猪骨的做法

菜干红萝卜章鱼煲猪骨

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作者: JYConstance
JYConstance
广州天气每日气温持续上升,好像在火炉里面的一只清蒸水晶鸡一样的体验。最适合夏天喝的汤,今天我来给大家介绍一下。 功效:汤中菜干清热润肺,祛呼吸道及肺内伏热,痰浊。红萝卜、马蹄:甘平,有润肺生津之功。无花果:清热、生津、利咽。章鱼:补气养血、滋阴补肾。猪骨壮骨补虚。故此汤有清肺润肺、化痰热之功效,对于干咳、热咳、燥咳有效。节气立秋,来一碗清淡甘润的养肺汤吧。 无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水。养生在四时,中医认为“春养肝,祛湿除困;夏养心,清热消暑;秋养肺,滋阴润燥;冬补肾,固本培元”。

用料

菜干红萝卜章鱼煲猪骨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.菜干泡水40分钟,泡软洗净切小段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 胡萝卜切块

步骤 3

3.猪骨洗净切块入开水中烧一分钟,捞出洗净,备用。

步骤 4
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4.章鱼洗净,剪开一小段。备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.按顺序将材料放入。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.所有食材放入砂锅,加水。

步骤 7

7.大火烧开,小火煲1个半钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8. 放盐出锅即可。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

朋友们,学会了吗? 我要开动了,好喝👍👍👍👍👍

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关注➕抖音,我教您学会广东靓汤。

菜谱创建时间:2020-07-15 20:15:38
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