蒸鸡蛋,鸡蛋羹_美味清单高蛋白

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作者: Beatri
跟着抖音“随手做美食”等做的一道菜 发现特别好吃,特别嫩

用料

蒸鸡蛋,鸡蛋羹_美味清单高蛋白的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋打在碗里,搅拌。多打一会搅拌越均匀,越嫩

步骤 2

准备鸡蛋液1.5倍的温开水,水里加盐,搅拌均匀。用温开水,蒸出来的没有气泡

步骤 3

把温盐水,加入鸡蛋液中,边加边搅拌。

步骤 4

把鸡蛋液过滤一遍,口感更鲜嫩

步骤 5

锅里水烧开后放入,用盘子盖住。小火整6分钟,火太大容易把鸡蛋蒸开花。6分钟后关火焖个5分钟。

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步骤 6
步骤 6

用刀切成菱形。加一点香油,一点酱油,一点葱。上桌

蒸鸡蛋,鸡蛋羹_美味清单高蛋白的小贴士

鸡蛋液和温盐水 比例为 1 : 1:5 盐加温水里,不直接加在鸡蛋里 (比较容易弄均匀,还不易粘碗) 鸡蛋液要过滤 开水下锅蒸,小火6分钟关火焖5分钟

菜谱创建时间:2020-07-16 01:19:53
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