入伏 • 吃羊肉喝羊汤

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作者: Wang绒球
北方人都说头伏饺子二伏面,但是每次入伏都吃饺子似乎有些欠缺新意。在网上搜了一下,发现还有一种入伏吃羊肉的传统。 这传统起源于江苏徐州,最早可追溯到尧舜时期。自古以来,徐州地区民间就有“伏羊一碗汤,不用神医开药方”的说法。 传说在伏天吃羊肉对身体能起到以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除的功效,于是便有了以食为疗的伏羊节。按照这个说法,从初伏之日开始,至末伏结束,持续一个月都可以吃羊肉。 中华美食真是博大精深!今天我就来了一个“全羊宴”,羊腿骨一分为二,一部分熬汤吃肉,另一半做成了新疆烤包子。 大家一起来发汗吧!

用料

入伏 • 吃羊肉喝羊汤的做法步骤

步骤 1

冷水起锅,下羊腿骨和一半的羊肉,焯出血沫之后把羊肉洗净。冷水中重新放入羊肉,连同姜片、花椒、大料、一个洋葱、小茴香粉、桂皮炖煮1个半小时。

步骤 2

羊汤在锅上煮就不用管了。现在准备和面。将普通面粉中加几次冷水,和成面团,醒20分钟。然后将剩下的一部分羊肉和两个洋葱分别切丁。

步骤 3

切好的羊肉丁和洋葱丁混合在一起,加盐、白胡椒粉、孜然粉。如果羊肉太瘦,可以加一点油,搅拌均匀,腌一会。

步骤 4

准备好蛋液

步骤 5

此时面已经醒好,用擀面杖擀成面皮,四周刷一层蛋液。

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步骤 6
步骤 6

把肉馅放在面皮中央

步骤 7

上下左右叠好

步骤 8

封口之后在面皮上刷一层蛋液

步骤 9

撒一层芝麻

步骤 10

平底锅倒一层薄油,将饼放锅里,中小火煎。煎的过程中在饼皮表面再刷一次蛋液。

步骤 11

两面煎熟,出锅

步骤 12

这样做的烤包子太好吃了,工序简单,饼皮酥脆,羊肉和洋葱的搭配浓香四溢,一切开汤汁直接流了出来。

步骤 13

羊汤也炖好了,把羊腿拿出来切肉

步骤 14

成盘

步骤 15

羊汤中可以加粉丝,出锅前撒香菜和葱花,再加一勺盐。全羊宴完工,可以开动啦!

入伏 • 吃羊肉喝羊汤的小贴士

虽然传统做法是烤包子,但是因为我家烤箱坏了,所以直接用了平底锅煎,味道也是很好。 另外切好的羊肉因为没有盐,可以用椒盐、孜然粉和辣椒粉配一个蘸料。

菜谱创建时间:2020-07-17 09:18:14
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