对于鸡肉:将鸡肉,盐,胡椒粉,酱油,葡萄酒,糖,香油和玉米淀粉混合在一个中等大小的碗中,拌匀即可。放置20分钟。
对于炒菜:将酱油,料酒,醋,鸡汤,糖,香油和玉米淀粉放入一个小碗中,搅拌均匀。搁置。
锅中用大火加热1汤匙油,直到冒烟。加入鸡肉,平铺在锅中,煮约一分钟,然后不动直到焦黄。
继续炒,不断地翻炒,直到外表不透明,此时中间的鸡肉仍略生,约需2分钟。盛出干净的碗中并放在一边。
擦拭铁锅,并用高火加热剩余的2汤匙油,直至冒烟。 加入甜椒和芹菜,煮熟,不时翻炒,直到约1分钟,直至颜色鲜艳并呈褐色。 加入花生翻炒。
将蔬菜推入锅中,以清理中心的空间。加入大蒜,姜,葱和干辣椒,搅拌煮至约30秒钟,直到变香。
将鸡肉倒入炒锅中并拌匀。 搅拌调味酱,放入锅中。煮,直到酱变稠,然后将食材涂满,再煮约1分钟。盛出即可食用~
PS: 1、如果找不到无骨去皮鸡大腿,则可以自行去骨。 2、分批翻炒肉类和蔬菜可确保将每种蔬菜都暴露于炒锅的最大热量下,从而获得更好的风味和质地