超快手牛油果奶昔
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作者：
字母菌
用料
牛油果
0.5个
动物奶油
20克
黄油
20克
野兽生活酮8（可选）
5ml
椰子油
15ml
赤藓糖醇（爱吃甜的可以适量）
超快手牛油果奶昔的做法步骤
步骤 1
反正就把所有材料放搅拌机里搅和就能喝了，不用担心奶油打发，有油脂奶油是打不起来的
步骤 2
也可以加坚果，看个人，我这边是没有加坚果和赤藓糖醇的
步骤 3
以上是碳水和卡路里脂肪什么的
步骤 4
这是脂肪
菜谱创建时间：2020-07-18 16:03:34
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