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低脂又美味❗️西葫芦腊肠烘蛋
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作者：
厨娘的味蕾
用料
低脂又美味❗️西葫芦腊肠烘蛋的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
西葫芦去皮洗净
步骤 3
用擦刀把西葫芦擦成丝
步骤 4
加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀
步骤 5
取个圆形的模具或可以进烤箱的锅，我的这个个模具底部是活动的，所以我铕了一块油纸防漏，如果不是活底的可以抹一层岫防粘
步骤 6
嗑个蛋到碗里打散，再倒入西葫芦丝中，用筷子🥢搅拌均匀，让西葫芦丝都能裹上蛋液
步骤 7
西兰花撕成小朵，腊肠切片、洋葱切丝备用
步骤 8
从外圈依次摆入，西兰花🥦摆最外圈、再摆入洋葱、玉米、腊肠，中间留着
步骤 9
打入另一个鸡蛋放入中间位置
步骤 10
放入烤箱190度烤15分钟即可
步骤 11
早餐这么搭配颜值太高了
步骤 12
来一块吧⋯
菜谱创建时间：2020-07-18 23:44:44
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