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超简易香闷鸡胸肉
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作者:
秋姐姐爱美食
鸡胸肉便宜没有味道,要想吃没味的鸡胸肉其实也是挺简单的,超简易版。零脂肪,减肥的小伙伴可以做起来
用料
鸡胸肉
2块
蚝油
1勺
盐
适量
生抽
3勺勺
料酒
2勺
糖
适当
胡椒粉
适当
蒜
5瓣
姜
2片
定粉
适当
老抽
适当勺
超简易香闷鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉厚实不容易入味,把鸡胸肉从中国切开
步骤 2
用刀背两面剁网状
步骤 3
把除定粉外的材料放入碗碗中
步骤 4
均匀搅拌,按摩,腌制10分钟
步骤 5
先放冰箱,拿出来。加入少量定粉
步骤 6
下锅炸
步骤 7
也可以,煎下放点水闷下,有点汤汁更入味
菜谱创建时间:2020-07-19 21:06:57
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