把想吃的食材清洗干净，整理好。
锅中把水烧开一次将需要用到的食材。煮熟断生。 在烫煮蔬菜类的食材，在锅中加点食用油，一点盐。这样烫出来的蔬菜颜色更漂亮，也有一些底味。西兰花烫煮后可以迅速放入冰水中，这样可以保持颜色的翠绿。
把烫煮好的蔬菜控干水分晾凉
用竹签把食材串起来。 家里面刚好有之前烧烤余下的竹签。 没有竹签可以省略这一步。 当然想要更有仪式感，那就用竹签串起来，哈哈。
灵魂登场
在干净的盆中加入适量的凉开水，倒入调料包搅动调料化开。
倒入辣椒油芝麻包
把串好的食材放入盆中
这个是没串的食材
可以适量翻动一下食材，让食材在汤料中浸泡半小时。
开动啦！
好吃过瘾，哈哈。
藕片很脆爽
1 食材方面没有限定，准备自己或家人喜欢吃的就可行。 2 烫煮食材的时候，注意绿色蔬菜类的不要烫煮的太老，否则吃起来就没有爽脆的口感。(个人建议哈哈)