三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤
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作者：
cindylee921
进入三伏天，很多人以为炎热不能进补，其实暑气盛时心气都容易亏耗，体虚、脾湿。所以可以喝健脾养胃，一些清补化湿补气虚的汤。 加了姜去腥也驱寒，汤清甜。
用料
鸡
半只
党参
3条
淮山片
50克
枸杞子
适量
红枣去核
5颗
蜜枣
1个
姜片
3片
茨实
适量
北芪
10g
胡萝卜
1根
三伏天-补气血最佳时机 党参北芪淮山鸡汤的做法步骤
步骤 1
鸡去皮（没那么油腻），其他材料清洗好，冷水加入炖盅。半只鸡4碗水。
步骤 2
希望汤更甜和搭配均衡，加了一根胡萝卜，滴入2滴料酒去腥
步骤 3
炖3.5小时，加入一点盐，养生补气的鸡汤来啦～
菜谱创建时间：2020-07-21 17:17:29
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