准备好材料 冷水混合糯米粉 放入白砂糖
取出的少量西瓜籽
用保鲜袋裹好捣碎的西瓜糊 再放点糖 放置冰箱冷藏1小时（可以用冰块冰凉）
糯米浆糊倒入锅中开大火🔥搅拌（用的煤气灶）
1分钟的……
2分钟的……
三分钟的……
放置冰箱冷藏1小时（可以用冰块冰凉） 上图是冰过的 像冰冻
将西瓜糊取出 混入糯米冻 加点薄荷叶 祛暑冰凉又健康 😍😍
1．西瓜翠衣就是西瓜外层的青皮，吃完西瓜后把青皮削下来晒干保存备用。 2．把晒干的青皮切成小片，分成10份，分别装入10个茶包袋。 3．每次取1袋，沸水冲泡，闷制20分钟后，加蜂蜜饮用。可以反复冲泡，有条件煮水更佳。
1．把西瓜子加清水用料理机打碎。 2．下锅煮开，转小火煮2个小时，直到汤汁变浓关火起锅。 3．用纱布过滤出汁，加入蜂蜜，放冰箱冷藏，可以放一个星期。 4．每次取半杯放入随身杯，加入开水饮用。
♥用手套将西瓜籽取出 ♥不喜欢甜的白砂糖可少放点 吃的时候根据口味再放点 ♥西瓜子还有一个用处，可以预防吃西瓜后肠胃的不适。脾胃寒湿重的人吃西瓜，会出现胸闷胃胀、嗳气的现象。准备一盘干的西瓜子一起吃，就没事了。 ♥西瓜的瓜肉可以凉血，祛除上中下三焦之热，上能清心肺火，中能清肝胃火，下能清膀胱火。它能把心火往下引，通过小便排出去。 ♥西瓜清火，是很寒的，吃多了会加重脾胃的寒湿，引起腹泻。病后体虚的人和产后的女性不要吃。