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低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼的做法

低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼

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作者: 温妮xiong
温妮xiong
本人不喜油烟,能蒸能烤的就不愿意炒😋

用料

低脂减肥的蒜蓉粉丝金针菇蒸巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把粉丝用凉水泡好,巴沙鱼解冻用厨房纸巾吸干水分,切块➕料酒➕姜末,腌渍10分钟,放入蒸箱蒸5分钟后取出,多余汤水倒掉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜蓉➕芝麻香油➕酱油➕蚝油➕一点点盐,调好佐料备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盘子里先铺上粉丝,再铺上金针菇,淋上一半调好的佐料,另一半倒入蒸好的巴沙鱼拌匀,再把巴沙鱼铺在金针菇上。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸箱蒸10分钟后取出,撒上葱粒和小米椒粒,淋上热油,美味的蒜蓉粉丝金针菇巴沙鱼就出炉了😋。

菜谱创建时间:2020-07-23 23:00:14
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