减脂土豆泥沙拉
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作者：
Pec'ony
记录一下我的做法和用量，避免剩饭，大家可以根据自己的饭量调整一下哦 不是严格减肥，只是在利用家里食材的情况下尽量健康又美味 原材料与炒饭或紫菜包饭差不多，爱吃什么放什么 不需要放油和沙拉酱，低卡简单又美味哦
用料
中等土豆
1个(约200-300g)
火腿肠
0.5根
黄瓜
0.5根
泡菜/玉米/寿司萝卜/海苔
可选
生抽
5ml
黑胡椒粉
0.5茶匙
盐
适量
减脂土豆泥沙拉的做法步骤
步骤 1
蒸熟土豆并用勺子压成泥
步骤 2
火腿/黄瓜/寿司萝卜/泡菜等其他配料切碎一些
步骤 3
将配菜丁，生抽，黑胡椒，盐一起放入土豆泥并搅拌即可
菜谱创建时间：2020-07-26 12:03:00
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