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滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤的做法

滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤

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作者: 缘9826
缘9826
沙虫干具有️滋阴降​火、清​肺补虚​之功效,对肾虚​腰痛、​小孩​儿尿床、夜尿​频繁​的人士以​及​妇女产后​乳汁​稀少等症​状,均可​用沙​虫来进行食疗。

用料

滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

竹笙预先泡发开。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沙虫干提前泡发至软,中途多换水清洗几次,泡软后剪开再冲洗干净。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完全清洗干净后剪小段备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

竹笙泡好后清洗干净抓干水备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉加入油、盐、糖、生抽、淀粉拌一下。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜削皮后切小条

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内装适量清水,先放入虾皮一起烧开。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开后加入冬瓜煲10分钟左右,煲至冬瓜差不多变软。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入沙虫烧开。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入竹笙拌匀煲10分钟。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入拌好味的牛肉烧开即可。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加盐调味,撒入香菜碎即可!

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装碗开吃啦……味道非常的鲜美😋

滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤的小贴士

1、沙虫干一定要泡软,中途要多换水多清洗几次去沙,最后剪开再冲洗! 2、竹笙和牛肉可根据自己的喜好换成其它的肉类和菇类!

菜谱创建时间:2020-07-26 20:05:42
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